białk po treningu i na noc

czy ostrowia czy prolongatum czy trec night protein efekt koncowy nie bedzie sie niczym roznil
tutaj w gre wchodza inne walory, jak smak , rozpusczalnosc itd. kto co lubi
ja osobiscie jem teraz elite whey dymatize i stosuje je w ciagu dnia jak i czasami na noc - jakos zyje

50g wpc i 50g carbo da taka sama odpowiedz hormonalna jak 100g carbo

no to jakich białek urzyacie na noc?

i jakie smaki i firmy polecacie???

nie czytasz tego co się do Ciebie piszesz
sa ludzie ktorzy biorą kazeinian sam lub bialko jaja
a są tacy co biorą izolat (ewnetualnie z dodatkiem bialka jaja - przyklad sonbaty )

co nie kupisz winno byc ok
moze byc night protein, prolongatum, nitroprogen , inne

też mam takie wrażenie że nie czytasz tego co piszemy. A nie możesz poprostu czegoś zjeść? Czy koniecznie musi sie to opierać na prochach?