rosnij zdrowo
...
Napisał(a)
witam mam takie pytanko juz rok czasu nie cwicze rzucilem palnie i nieżle mi sie przytyło chciałbym sie dowiedziec jaki lepiej trening zrobic czy na mase czy może lepiej na rzeżbe aby pozbyć sie fatu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na mój gust to najpierw ogólnorozwojowo, a potem dietka+ aeroby/HIIT
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
ja bym najpierw nabral miesni zeby bylo w czym rzezbic
TŚ, AF-TheCrew
...
Napisał(a)
Nie wiem co poradzic, czy zezba czy masa... hmmm wrzuc moze jakies foto do odpowiedniego dzialu to sie cos poradzi, jesli sadzisz ze nabrales na tyle masy zeby wycinac, no bo jesli nie masz co pokazac to sie tam za bardzo nie pokazuj
A jesli nie chcesz na forum to mozesz do mnie na gadacza, chetnie doradze, sogi mile widziane
A jesli nie chcesz na forum to mozesz do mnie na gadacza, chetnie doradze, sogi mile widziane
Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
Napisał(a)
Ja na twoim miejscu: dieta na zero
Trening masowy
Wprowadzić aeroby
Trening masowy
Wprowadzić aeroby
...
Napisał(a)
ile czasu cwiczyles wczesniej?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
cwiczyłem 2lata i podobała sie mi moja sylwetka moze to nie była rewelacyjna masa ale było nieżle
rosnij zdrowo
Polecane artykuły