mam zamiar jechac na takim cyklu. co o nim sadzicie? jezeli cos nie tak to wniescie poprawke. z gory za pomoc dzieki. pozdrawiam!
suple:
mono vitala
xp
tauryna mega capsy olimpu
zma apteczne
mono+zma+tauryna
treningowe przez pierwsze 4 tygodnie:
1 tydzien. po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan po treningu 5g mono+tauryna
przed snem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
2 tydzien. po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna+
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan po treningu 5g mono+tauryna
przed snem
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
3 tydzien po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan po treningu 5g mono+tauryna
przed snem
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
4 tydzien po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan
przed snem
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
w nietreningowe po przebudzeniu 5g mono+tauryna
xp(2 puchy)+zma ok 4-5 tygodnii
w treningowe po przebudzeniu jedna miarka przed treningiem jedna miarka + zma dodac jeszcze jedna miarke po treningu przed snem zma?
w nietreningowe jedna miarka + zma
mono+zma+tauryna
treningowe przez pierwsze 4 tygodnie:
1 tydzien. po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan po treningu 5g mono+tauryna
przed snem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
2 tydzien. po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna+
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan po treningu 5g mono+tauryna
przed snem
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
3 tydzien po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan po treningu 5g mono+tauryna
przed snem
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
4 tydzien po przebudzeniu 5g mono+tauryna przed treningiem 5g mono+tauryna
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 1-2 kaps - Panaxan
przed snem
- 2 tabl - Filomag B6
- 1 tabl - Zincas Forte
- 3-4 tabl witaminy C
w nietreningowe po przebudzeniu 5g mono+tauryna
"...Nienawisc do policji jak do animal porno..."