popej86
dzieki za odpowiedzi panowie ,sprobuje wyprobowac te metody moze cos niektore wypowiedzi dadzą; pozdro aha przedtem jeszcze mialem cykl na mono oczywiście a reszta danych chyba jest w profilu( duzo jak do tej pory sie nie zmienilo wiec są ok)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12139
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
zma, olej mct, białko serwatkowe, carbo, kofeina, stymulanty, trening siłowy.
no boostery - bajer, ale czasem dają troszkę energii i siły.
zdr.
no boostery - bajer, ale czasem dają troszkę energii i siły.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
duch_banka
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
365
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5652
mój akt wiary:
1. żarcie
2. trening
3. regeneracja
4. dobre białko
5. gainer (może być średni, skoro masz już dobre białko)
6. kreatyna
7. ładna laska i dobre samopoczucie
w to co powyżej wierzę (dokładnie w tej kolejności), to sprawia, że rosnę i jestem szcześliwy, cała reszta to złote cielce, dla tych, którym wiara nie wystarcza do zbawienia
pozdrawiam
1. żarcie
2. trening
3. regeneracja
4. dobre białko
5. gainer (może być średni, skoro masz już dobre białko)
6. kreatyna
7. ładna laska i dobre samopoczucie
w to co powyżej wierzę (dokładnie w tej kolejności), to sprawia, że rosnę i jestem szcześliwy, cała reszta to złote cielce, dla tych, którym wiara nie wystarcza do zbawienia
pozdrawiam
pomogłem?
to nakarm dziecko www.pajacyk.pl
