...
Napisał(a)
witam.Zaczynam nocki od poniedzialku w pracy pracuje calą noc mianowicie 10h, i mam takie zapytanie do wtajemniczonych.... jesli sie nie spi w nocy, wogole w nocy jakos nie mam apetytu zbytnio i czasmi miewam zgage lub inne bole zolądka te inne to troche rzadko:)spie dopiero w dzien w sumie to tyle samo co w nocy ale czy to moze jakos zmienic/osłabic metabolizm lub inne czynniki ktore powoduja przyrost masy mięsniowej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak się do myslam to praca siedząca. Jedz ta żeby utrzymac bilans kaloryczny.
W takim wypadku zwiększ toche ilość białka w diecie kosztm węglowidanów aby oponki się nie nabawić.
W takim wypadku zwiększ toche ilość białka w diecie kosztm węglowidanów aby oponki się nie nabawić.
" W kulturystyce nie jest ważne ile podnosisz tylko jak to podnosisz."
Polecane artykuły