...
Napisał(a)
wlasnie skaczylem ATC które trwało 6 tygodni i teraz zaczynam trening na mase , nie wiem czy ćwiczyć 4 razy w tydodniu czy 3? Jest w tym jakaś różnica?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli jesteś jeszcze niedoświadczony to ćwicz 3 dniowym A jeśli masz już jakieś pojęcie to możesz ćwiczyć 4 dniowym. Ale chyba praktyczniejszy jest ten 4 dniowy, zwłaszcza dla ludzi którzy maja mniej czasu na siłownię
pozdrawiam
pozdrawiam
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Napisał(a)
sorry pomyłka oczywiście zamiast tej 4 powinna być 3
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Napisał(a)
3 a 4 ? napewno jest
mi sie wydaje ze 3 dniowy split jest najlepszy
ale co kto lubi
mi sie wydaje ze 3 dniowy split jest najlepszy
ale co kto lubi
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
No własnie ja mam cheć ćwiczyć 4 razy :) Ale jak 3 dniowy trening jest lepszy
... to jeszcze zobacze :P
... to jeszcze zobacze :P
Polecane artykuły