Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
25 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
181
Witam!!! Proszę o pomoc co brać i jak??? 18lat, ważę ok 100 kg mam 193cm wzrostu, mój staż to ok 2lat z małymi przerwami. Niestety nie stosuje diety, nie mam czasu na to choc wiem że jest bardzo ważna...
Bez problemu nabieram masy więc zastanawiam się czy brać typową masówke czy może białko??? Przy masówce trzyma mnie to że nie stosuje diety a to pomaga mi dostarczyć potrzebnych rzeczy do ćwiczeń. Jeśli można to prosze o konkretny przykład produktów, na odżywki zamierzam wydać coś ok 200-220zł.
Z góry Dzięki!
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
a jaki twój cel jest?
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!