Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
253
Cześć,zaczynam ćwiczyć.Tylko nie wiem w jaki sprzęt mam się zaopatrzyć.Narazie mam ławeczkę skośną z modlitewnikiem,niedługo zakupię sobie ciężary na sztangę,razem będę miał ok 70kg.(jak na początek to starczy):P posiadam również hantle 2 po 14kg.Kolega ma na sprzedanie atlas do ćwiczeń,taki sam jak na aukcji:
Tylko że ten jest z modlitewnikiem a mój kumpel ma bez.Doradźcie mi,mam kupować sobie atlas czy raczej ćwiczyć na ławeczce.Dodam że chciałem ćwiczyć na "rzeźbe" czyli sylwetka miła dla oka.
Z góry dzięki za odpowiedzi.pozdr
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć nie myśl o rzeźbie. Wiem, powiesz "ale mi chodziło o nabranie kształtów podobnych do modeli na okładkach kolorowych gazetek". Wszystko jedno - wolne ciężary górują nad atlasami i ogólnie nad maszynami. Jesteś tylko Ty, i ciężar. Nie ma żadnych rureczek, kółeczek ani innych pierdół które dadzą Ci poczucie siły, tak szybko obalone przy próbie bicia rekordu na sztandze.
pzdr
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti