...
Napisał(a)
Jakie cwiczenia i ile razy je robci an tydzien codzinnie kilka razy na dzien czy jak. Chodiz o to ze jestem slabo rozciagniety xD Chce dotykac palacmi ziemi uginajac sie a nogi miec prosto a nie moge jakie an to sa cwiczenia xD
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz np robic:
-siad prosty i sklony do prostych nóg
-stoisz, stopy zlaczony, kolana wyprostowane i robisz sklony so podlogi
-podpór przodem(tak jak do pompek) tylko tylek troche wyzej, nogi proste i starasz sie dotknac piętą do podlogi(raz jedna, raz druga albo obiema naraz)
wszystko oczywiscie po rozgrzewce
pozdrawiam
-siad prosty i sklony do prostych nóg
-stoisz, stopy zlaczony, kolana wyprostowane i robisz sklony so podlogi
-podpór przodem(tak jak do pompek) tylko tylek troche wyzej, nogi proste i starasz sie dotknac piętą do podlogi(raz jedna, raz druga albo obiema naraz)
wszystko oczywiscie po rozgrzewce
pozdrawiam
...
Napisał(a)
zebym ja podloge mogl dotknac. Nie wiem czemu ale teraz jakos jestem jakby niesprawny xD musze pocwiczyc mzoe xD
...
Napisał(a)
co do niewyspania to ile dzniennie sypiasz?
a co do Cwiczen:] to napewna poprawia Ci sen jak i samopoczucie:]
a co do Cwiczen:] to napewna poprawia Ci sen jak i samopoczucie:]
...
Napisał(a)
Zolx, dlaczego poruszasz temat łóżkowy skoro autor nawet o nim nie wspomniał ?
Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl
Polecane artykuły