Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
Mam pytanie , jakie ćwiczenia dobrze uwypuklaja głowę bicepsu ?? chodiz mi oto aby zrobić taką odstającą gulkę . mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi :] jak nie to zara zapodam jakas przykładową fotke
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Uginanie ze sztanga stojac podchwytem
Uginanie z hantlami stojąc (uchwyt młotkowy)
Uginanie ramienia z hantlem w siadzie - w podporze o kolano
dobre tez sa cwiczenia na modlitewniku
Uginanie z hantlami stojąc (uchwyt młotkowy)
Uginanie ramienia z hantlem w siadzie - w podporze o kolano
dobre tez sa cwiczenia na modlitewniku
...
Napisał(a)
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Napisał(a)
http://www.schwarzenegger.cz/trenink/images/biceps.jpg - cos takiego ;D
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
to Ci wystarczy. Zeby miec taki biceps to trzeba troche popracowac:P. Najwazniejsza jest cierpliwosc i progresja w treningach.
...
Napisał(a)
cwiczenie w uchwycie młotkowym chyba głownie powoduje powiekszenie i wydluzenie glowy, a nie jej uwypuklenie,
najlepszy na uwypuklenie jest modlitewnik :D
najlepszy na uwypuklenie jest modlitewnik :D
revenge is a meal best served cold- don vito corleone :)
...
Napisał(a)
modlitewnik...
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
Następny temat
Potrzebna pomoc!
Polecane artykuły