Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
witam
am pytanie mam 180 wzrostu i 85 kg wagi
Od 2 tyg chodze na silownie chce sobie troszke wyrzezbic cialo na lato
Duzo osob poleca kreatyne. A ja przeczytalem ze l karnityna wspomaga spalac tkanke tluszczowa czy branie kreatyny i l karnityny nie kolizuje ze soba
z gory dzieki za odpowiedzi
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
na przyszłość - używaj wyszukiwarki forumowej, jak tam nie bedzie to dopiero zakładaj nowy temat. Kreatyne mozna brac razem karnityną, z tym że karnityna działa dopiero w dosc duzych dawkach, poza tym jak początkującxy jstes to poewno diety nie masz, a dieta to podstawa, bez diety nie ma sylwety.
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
514
głupoty słyszales , jezeli chesz spalic tłuszcz to napewno nie bierz kreatyny. karnityna moze byc . mozesz do niej dokupic np:fat burnera i jakas taurynke.