Sim_SS
Witam wszystkich.
Mam 15 lat , wzrost ok. 178 cm i dalej rosne :D waga ok. 65kg
Chce zacząc trenowac na silowni , tzn mam silownie ale nie mam dobrego planu cwiczen ... czy moglby mi ktos ulozyc ??
prosze o pomoc ;]
Mam 15 lat , wzrost ok. 178 cm i dalej rosne :D waga ok. 65kg
Chce zacząc trenowac na silowni , tzn mam silownie ale nie mam dobrego planu cwiczen ... czy moglby mi ktos ulozyc ??
prosze o pomoc ;]
Krzysztof Piekarz
qwert321
