Szacuny
21
Napisanych postów
2992
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41803
ehehe.. ja biorac efke(thermal) i xpanda bralem xp z 15 minut wczesniej
(nie wiem czy to robilo roznice ale lepiej sie czulem psychicznie
)
a przed wyjsciem na trening thermala i bcaa..
co do tusi - najpierw zobacz ze ma tez uboczne skutki - a t oze polepszy wytrzymalosc nijak nie wplynie na rozrost konkretnej grupy miesni
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
416
no, a wręcz łatwo będzie o kontuzje jeśli bierzecz tylko przed treningiem naramiennych żeby mieć lepszego kopa na treningu, bo będziesz czuł więcej siły, wytrzymalosci a przy barkach to o kontuzję nie cięzko