Yaki Koks
szukałem tego na forum ale mało znalazłem. o jakiej porze dnia najlepiej pić wode podczas cyklu na mono? i ile jej pić w ciągu dnia? podczas samego treningu pije ok 1-1,5 litra wody. czy to nie za duzo? czy nadmierna dawka wody możę sprawiać ze kreatyna zostaje szybciej wydalana przez organizm? bardzo prosze o pomoc. cwicze ponad rok ze sporymi przerwami i jest to moj pierwszy cykl na mono, wczoraj sie zaczal.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Pij wodę cały dzień, najlepiej małymi łyczkami, kreatyną się nie przejmuj.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34
no dzieki:) a co mysla inni o tym?
...
Napisał(a)
Lamborgini
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1412
pij wode przez cały dzień.
Nie wypłucze Ci kreatyny z organizmu. Nie za dużo 1,5 na trening.
Nie wypłucze Ci kreatyny z organizmu. Nie za dużo 1,5 na trening.
-Tylko Polska!!!-
...
Napisał(a)
T_1000
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84
A czy mozna popijac woda gazowana? Slyszalem ze lepiej nie. Czemu?
...
Napisał(a)
emil1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..najlepiej pij caly dzien i wode mozesz pic praktycznie w kazdej ilosci,
pozatym przy cyklu na mono pic codziennie ok 2l wody to podstawa,
a ze pijesz tyle na treningu to widocznie takie masz zapotrzebowanie i tyle
pzdr
pozatym przy cyklu na mono pic codziennie ok 2l wody to podstawa,
a ze pijesz tyle na treningu to widocznie takie masz zapotrzebowanie i tyle
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
Mariusz987
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31473
nie starcza Ci zdanie experta ? 
nie przesadzaj
nie przesadzaj
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
tesh prawda 
pzdr
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
waco17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5597
Woda w duzych ilosciach na cyklu mono to podstawa
1.5l to moim zdaniem za malo. Powinienes pic ponad 2l i calym dniem.
Kiedy sie suszy to pij:D
1.5l to moim zdaniem za malo. Powinienes pic ponad 2l i calym dniem.
Kiedy sie suszy to pij:D
pzdr zią
...
Napisał(a)
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21154
T_1000, co do wody gazowanej --> https://www.sfd.pl/forum.asp?search=woda gazowana&forum_id=10&strona=1
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Pij i nie matrw sie 
Moderator działu Odżywianie
