co lepsze???

mam pytanie co jest lepsze w przyrostach?od razu powiem ze nie zalezy mi na jakosci miesnia tylko na masie bno do lata jeszcze czas:) tak wiec : jablczan kreatyny(jak tak to jaki proponujecie, chialew wziasc z activity ale ziomki mi odradzili) zwykle mono(juz bralem ale juz az tak nie dziala) albo alkan kreatyny? chcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka. tak wiec prosze o odpowiedz i z gory dzieki pozdro

wyciskanie 80,przysiad 150

dużo tłuszczu i cukierków -będziesz miał masę.


zdr.

nie bardzo rozumie o co ci chodzi? jak masz zamiar strugac cwaniaka to sie poprostu nie wypowiadaj!

sory mietki pomylily mi sie tematy;/ u mnie cukierki i napoje w rodzaju tluszczu slonecznikowego to podstawa diety:P

hahahah - chyba skumal ze to mietki %-0 zielony jednak budzi respekt



a co do cyklu to hmmm pisze ze mono nie dalo ci AZ takich rezultaów ! to czego Ty sie spodziewasz po kreatynie ? 5cm w lapie lol

jak mono nie dzial to wez sie za diete i pozadny trening



hcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka.

heh

stack tez ma kreatyne wiec nie kumam tego zdania

to wez troche pomysl. o trening i diete sie nie martwie a i skad wytzrzasnoles 5cm w lapie?dziewczyna ci juz nie daje zes taki nabuzowany? chodzi mi o to ze na cyklu ktory skonczylem przyszlo mi juz tylko 2kg a co do stakow to maja juz lepsza zawartosc wiec chcialem jeszcze poczekac zanim wezme to a wykozystac zwykla kreatyne!

grzeczniej troche

pamietaj ze to Ty pytasz o pomoc nie odwrotnie

stacki jest to kreatyna (dosc czesto kilka rodzaji) + dodatki a wiec zdanie:
chcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka.
brzmi troche bez sensu

a tak w ogole: https://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html



Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-30 15:07:24

Jestes zacienki w dvpie by tak domnie mowic!

2kg to sie przybiera na dobrej diecie i intensywnym treningu a ty zrobiles to przypomocy kreatyny wiec cos musi byc nie tak przeanalizuj albo daj do sprawdzenia innym w dzialach odzywianie/trening


a co do stacków to tez bym sie nie spodziewal duzo wiekszego rpzyrostu niz po starym poczciwym mono roznica jest tylko taka ze sie lepiej cwiczy

Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-01-30 15:13:46

no wiem ze w stackach jest kreatyna i to ze kilka rodszaji to tez wiem ale chodzi mi o to ze zawrte sa w stackach substancje ktore pomagaja kreatynie w lepszym uwodnienu komorki i dlatego nie chce jeszcze ich brac

Gainer + Białko jeśli zależy Ci tylko na masie. Mono nie działa w jakim sensie? Może oczekiwałeś za dużych efektów :P