---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---
...
Napisał(a)
Otóż tak:na redukcji zrzuciłem w h** ale lipo mi zostało ehh spadło tooszeczkę, teraz robie masę ale klata dalej ani rusz już coś od listopada jest taka jaka była. Czy w celu zlikwidowaniu lipo moge przy treningu na mase na klate zastoisować trening na rzeźbę(mniejszy ciezar-duzo i szybkich powtórzeń)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie. Wtedy miałbyś problem z dietą no i poza tym oba treningi różnią się między sobą.
...
Napisał(a)
Pamiętaj, że rzeźba/masa to 95% dieta, potem aeroby a potem trening.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Polecane artykuły