Co Cię nie zabije, wzmocni Cię!
...
Napisał(a)
Witam! Mam 20 lat, 187 cm 73 kg. Mój staż treningowy to 1 miesiąc ACT i teraz zaczynam trening dzielony na m,ase. Trenuje 4 razy w tygodniu a w soboty baseniik dla rozruszania mięśni. Chciałem się dowiedzieć czy powinienem zacząc brać jakieś odżywki lub suple. Jestem ekto i moim celem jest dojśc z wagą tak to 80. Z góry dziękuje za odp[owiedzi!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer/ białko jesli czegos w diecie brakuje
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
Czyli rozumiem że tylko w prypaku, gdy jest brak jakiegoś makroskłądnika w mojej diecie tak?
Co Cię nie zabije, wzmocni Cię!
...
Napisał(a)
Tak, ale w Twoim przypadku nie będzie to raczej potrzebne. Wszystko pokryjesz z diety. Jak bardzo chcesz, to możesz dać gainera od razu po treningu.
Kup witaminy.
zdrówka
Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-09 16:46:57
Kup witaminy.
zdrówka
Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-09 16:46:57
Where Were U in '92?
...
Napisał(a)
gainer i bialko mozesz pic bez zastrzezen - to tylko sproszkowane zarcie wiec bez zadnych zastrzezen.
Staraj sie ejdnak przywyknac do systematycznego odpowiedniego dla ciebie jedzenia, a proch nie bedzie potrzebny.
suple odpadaja narazie.
Staraj sie ejdnak przywyknac do systematycznego odpowiedniego dla ciebie jedzenia, a proch nie bedzie potrzebny.
suple odpadaja narazie.
...
Napisał(a)
narazie bazuj na naturalnych składnikach. i wykorzystaj mozliwosci organizmu to max rozwoju miesni, na suplementy poczekaj. tak jak poprzednicy białko i gainer jezeli masz słaba diete.pzdr
Polecane artykuły