...
Napisał(a)
Ja mam tylko lekko zarysowane
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Możnaby powiedzieć, że coś tam widać.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
no włąsnie nie cwiczy, i pij, ale nie piwo bo brzuszka szkoda będzie, wóde trzeba łoić ona jest włąsnie do spalenia masy :D:D
...
Napisał(a)
ok jak bede mialaaprata to zrobie fote... czyli rozumiem ze mam zaprzestac cwiczen to troche spadna? a bieganie na czczo cos da? hmm z atlasem to chyba nic mi sie nie uda juz zrobic;/bo nie ma jakich cw robic , lydy rozwalone, nogi , plery a sadlo jest:P czyli silka out...
...
Napisał(a)
jeśli siłka, to malutkie ciężąry i dużo powtórzeń (30-50)
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Zamiast siłki możesz biegać, to przynajmniej schudniesz dodatkowo. Oczywiście niech będą to przemyślane biegi i nie codziennie. Możesz robić rano na czczo.
Polecane artykuły