PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźRekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
A co do łokci to oprócz tego co powiedział Krzych to może rozstaw łokci jest zły albo klatka za blisko poduchy… radze obejrzeć filmiki jakieś… wziąć mały ciężar i zrobić poprawą serię nagrać to na komie np. i obejrzeć porównać zapytać się trenera albo dać na forum w końcu XXI wiek hehe Pozdro
It's no important how hard you hit but how much you can take..! and keep going forward!
myslę, że masz dwa wyjścia.
1. zmniejszyc obciażenia i szukac takiego ułożenia rąk przy którym pozbędziesz sie bólu ale także praca mięśni nie ucierpi.
2. zmienisz ćwiczenie/choćby okresowo/- choćby na unoszenie ramienaia ze sztangirelka w oparciu o kolano.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
jesli boli to zmniejsz ciezar ale przymysl swoj trening (przedramion tez ) i swoja rozgrzewke bo sadze tu lezy problem
pozatym o modlitewniku j/krzych
apokalipsa chyba wszystko juz dopowiedział
Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-20 21:07:36
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater