Powroty sa ciezkie

witam witam powodzonka

Witaj Filar,
pozdrowienia od autora pytania zaczynającego się od słów "mam 48 lat".
Dałeś mi kilka ważnych rad, które biorę pod uwagę układając plany treningowe. Wszystko idzie b.dobrze, mam mnóstwo satysfakcji z treningów, ćwiczeń, jak by to nazwać.
Cały czas staram się być świadomym tego co akurat robię. Do tego stopnia że powoli staję się "fachowcem", potrafię pokazać jak wykonać prawidłowo ćwiczenia, uzasadnić dlaczego itd.
Dzisiaj, tj. 15 marca mijają DWAod kiedy zaczęłem regularnie i z głową treningi.
Wieczorem wypiję piwo także za Ciebie.
Powodzenia w Irlandii.
Kubartek

Witam i pozdrawiam

Witamy ponownie Filar :) Fajnie ze wrociles !!

w Irlandii też są takie silne chłopaki jak tu u nas ?? :)