Jak rozgrzać się prawidłowo przed zawodami pływackimi - żabka

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 2863

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bjs12

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 433 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8281

tak jak wyżej.
Płynę tylko stylem klasycznym - żabką. Jak się dobrze rozgrzać?

pzdr, bjs12

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

Musisz przyzwyczaic organizm do wysiłku beztlenowego...proponuje 800m srednim tempem, tak abys sie nie zmeczyl. Przed wejsciem do wody oczywiscie wymachy itp.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

bjs12

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 433 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8281

heh chodzi mi właśnie o rozgrzewkę przed wejściem do wody,
ponieważ to takie zawody międzyszkolne i tam nie będzie można tak się rozgrzać w wodzie...skok,płyniemy, i koniec

...