Szacuny
5
Napisanych postów
217
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1054
ćwiczę sobie już jakiś czas (coś ponad 2 latka) ale niestety ani dużej masy mięśniowej nie mam, ani przysłowiowego kaloryfera na brzuchu
w związku z tym stanąłem przed dylematem:
1. zakupić jakiś termogenik (powiedzmy Termal pro) i najpierw zrzucić trochę sadła a potem jakiegoś powiedzmy gainera aby nabrać trochę masy mięśniowej
2. najpierw zakupić jakiegoś gainera, powalczyć z nim o trochę więcej mięśni, a potem dopiero termogenik
moje pytanie brzmi, który wariant, 1 czy 2 ?
z góry dziękuje za pomoc
"Those who say it cannot be done, should not interrupt those who are doing it."~ Ralph Waldo Emerson
Szacuny
13
Napisanych postów
1742
Wiek
1 rok
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17683
Twoja decyzja. Powiedz coś więcej o sobie wiek/waga/bf itp... Jeśli masz duży bf to możesz spalić troche a potem dalej walić mase. Jeśli twój bf nie jest aż tak duży to wal mase :)
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
578
wylicz bf jak bedziesz miał niski to wal masę :) zresztą nie patrz na liczby tylko na granicę estetyki :) jak masz za duży brzuch to szkoda hodować go dalej nie ?? :D
Szacuny
5
Napisanych postów
217
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1054
dietka jest, ale jak widzisz to to akurat nie załatwia wszystkiego
a brzucha specjalnie dużego też nie mam (i.e. nic z klasyki mięśnia piwnego i drugiej brody czy czegoś w rodzaju fat albert - poprostu trochę boczki mam i jeden większy fałd na poziomie pępka
"Those who say it cannot be done, should not interrupt those who are doing it."~ Ralph Waldo Emerson
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
597
Ja to na twoim miejscu na dobrej diecie zrzucil troche brzucha bo jak zaczniesz od robienia masy to potem bedziesz miał 2 razy wiecej do zrzucania z opony a to juz jest troche trudniejsze ... powodzonka życze