ernisnk
jak juz mam odlozyc te wszytkie supliki moze doradzisz mi jakie gainery kupic czy cos w tym stylu jakie bialko najlepsze zeby dokladac czy treckowskie czy moze sa jakies lepsze moge na to wydac 200zl bym byl bardzo ci wdzieczny oczywiscie + dieta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
617
...
Napisał(a)
bucefau
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
201
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16516
ernisnk
Poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie, ułóż jakąś diete uwzględniając proporcje(tj. gramowe ilości pokarmów) i wklej ją do tego samego działu do oceny. O białkach i gainerach też masz naprawdę dużo tematów, wystarczy użyć wyszukiwarki.
Poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie, ułóż jakąś diete uwzględniając proporcje(tj. gramowe ilości pokarmów) i wklej ją do tego samego działu do oceny. O białkach i gainerach też masz naprawdę dużo tematów, wystarczy użyć wyszukiwarki.
