serwient
Jak długo mozna ciagnac redukcje??
Zaczalem od lutego.
Final - pazdziernik najpozniej.
Zaczalem od lutego.
Final - pazdziernik najpozniej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
mozna trzymac az do wyniku zadowalajacego:)
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Napisał(a)
369258
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1234
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13825
tak jednak niezapominaj zeby robic sobie okresy 2-3 dnmiowe takiego restartu metabolicznego (bilans na 0 przez 2-3 dni i bedzie siii) sprawa ma sie przy długim okresie zrzucania wagi np kilka miesiecy :)
pozdRov :)
pozdRov :)
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
no no oczywscie ze trzeba robic przerwy...ale to po 3miesiacach robisz sobie tydzien przerwy(w snsie jesz normalnie ino zdrowo czasem sobie mzoesz pozwolic na pizze-to tez dobrze robi org. na redukcji bo nie zapomina ze kiedys z tej redukcji zrezygnujesz
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
Macie po sogaczu 
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
Serwient nikt kto robi redukcje bez przerwy przez taki czas nie osiąga dobrych wyników , pół roku redukcji to przegięcie (chyba że jest taka potrzeba poprzez zagrożenie zdrowia). IMO 2 miesiące spokojnie starczą potem 2-4 teg podtrzymania i restart
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
hmmm no dobra, zastosuje sie do twoich wskazówek.
ps. sog juz nie wchodzi
ps. sog juz nie wchodzi
Poprzedni temat
długość snu
Następny temat
Proporcje białko, ww, fat przy redukcji - dobrze kminię ?
