Whey Massive Gainer a nietolerancja laktozy

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3791

mam odzywke Ultimate Whey Massive Gainer,
okazalo sie ze mam nietolerancje laktozy ew bialek mleka (jedynie dobrze fermentowane jogurty naturalne wchodza), w/w gainer srednio mi wchodzi, czuc dyskomfort gastryczny, w skladzie jest laktoalbumina, a to pochodna bialka mleka, stad moje pytanie, da sie jakos tego gainerka wykorzystac(np. zapodac enzymy trawienne (jezeli tak to jakie), czy tez upchnac komus to i sie nie bawic.

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eddie_h

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 543 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5869

Możesz spróbować jakiegoś wspomagania...Ja aktualnie łykam enzym laktaza z Puritan's Pride.Cena 27,46zł za 60 tabletek.Zakładając stosowanie 2 tablet do porcji gainera na chwile starczy jednak koszty stosowania odżywki rosną oczywiscie wyraźnie...Twoja decyzja.
Pzdr

arkona-silownia.pl

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

O stary nietolerancja laktozy - OK, ale jak nie tolerujesz nawet laktoalbuminy to cienko to widzę. Z tego by wynikało, że z większością odżywek opartych na serwatce (WPC, WPI, WPH) będą "przeboje". Jeszcze są bez laktozy...

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-19 10:06:45

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

bosco

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3791

no dobra, i ten enzym jest na tyle efektywny ze nie masz przy nim zadnych problemow ?;]

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...

bosco

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3791

wlasnie sie zczailem ze przyczyna moze byc tez zbyt duza ilosc bialka w porcji(160g odzywki~ 50g proteiny), niemniej musze powiedziec ze odkad pamietam bialka serwatkowe kiepsko wchodzily, mleka wogole nie tykam, jedynie jogurty naturalne jakos wchodza i to te dobrze sfermentowane

tak wiec WPC, WPI, WPH, no i kazeina tez raczej odpadaja.
Chyba sprzedam gainerka i zainwestuje w diete, ewentualnie sprobuje wziasc mniejsza porcje i zobaczyc efekty

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...

Chong Li

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23447

Ewentualnie coś opartego na jajach, może być samo, może proteina jajeczna plus jakieś carbo.
Ale jeśli możesz dopiąć dietę to będziesz miał problem z głowy.

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...

bosco

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3791

zrobilem test, poszla mniejsza porcja ok 70-80g, ten sam efekt

sprzedaje gainera, dokoptuje w diete, lepiej na tym wyjde, co do supli, to niewiem czy oplaci sie, bo bialka jaja to nie idzie dobrze wymieszac, zainwestuje w diete

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...

Chong Li

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23447

Ja wiem czy nie idzie, może ovopolu nie da się idealnie wymieszać, ale są odżywki jajeczne które mają (albo miały jak kiedyś je próbowałem) dobrą rozpuszczalność.
Ale jak wiadomo dieta górą :-]

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat