...
Napisał(a)
Mógł by mi ktoś napisać co jest lepsze do uzupelnienia diety carbo czy gainer ?? raz slysze ze gainer raz ze carbo :) prosze o pomoc z gory dzieki :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
Miniak_DH a dlaczego ani jedno ani drugie ?? co bys polecal ?? i jakie koszty by tego byly ??:>
...
Napisał(a)
W zaleznosci jakie masz braki w diecie to bierzesz gainera (mieszanka weglo - bialkowa)
Carbo nadaje sie najlepiej po treningu dla uzupelnienia glikogenu
Czyste bialko na noc zeby zmniejszyc katabolizm.
Jezeli nie nadązasz za posilkami albo nie jestes w stanie zjesc jakiegos to pijesz gainera :)
Carbo nadaje sie najlepiej po treningu dla uzupelnienia glikogenu
Czyste bialko na noc zeby zmniejszyc katabolizm.
Jezeli nie nadązasz za posilkami albo nie jestes w stanie zjesc jakiegos to pijesz gainera :)
Życie jest różne kwadratowe i podłużne
...
Napisał(a)
ja wole brac białko i carbo oddzielnie, nie koniecznie oba
a gainery wszystkie dla mnie lipa bo zeby był odpowiedni musiał bym sam go stworzyc do własnych wymagan
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-23 17:45:27
a gainery wszystkie dla mnie lipa bo zeby był odpowiedni musiał bym sam go stworzyc do własnych wymagan
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-23 17:45:27
Podaj że piwo mie!
Polecane artykuły