mega mass+cell pump

piter kiedy mierzysz pas i w ktorym miejscu?

sorry za takie glupie pytanie ale porownam sobie to i owo

mega massa juz jem od kilku miesiecy
a teraz juz mam zakupionego cell pumpa
i nie wiem dokładnie jak brac go.
rano 10g
przed treningiem 10g
po treningu mega mass 100g.
i nie wiem jak w dni nie treningowe
czy tez tak samo? odpiscie>

w treningowe bierz rano/po treningu i przed treningiem
w nietreningowej rano/w porze treningu

ty i jeszcze jest problem z tymi porcjami bo w ogóle nie kumam. pisze tak:
1-2 porcje dziennie (rano,po treningu) rozpuszczając 1 porcje tj. 3,5 łyżeczki w-250-400ml wody lub soku.
później niżej pisze 1 porcja to 3,5 łyżeczki = 9,5g.
a łyżeczka jest jakaś dziwna taka jak od syropu
jak sie spojrzy wewnątrz łyzeczki na dni pisze 1/4 = 1,25 ml
pozniej druga kreska jest i tam pisze 1/2 = 2,5 ml
a jak sie wezmie całą łyzeczke to ma ona 5 ml.
i teraz nie kumam o co chodzi z tymi 3,5 łyzeczki?

Jak mnie zrozumiesz to brawo bo teraz to i ja sie pogubiłem;p
Ważne odpisz-cie

1 porcja (10g) to sa 2 lyzeczki czubate(tej lyzeczki co miales w cell pumpie) albo 4 plaskie

i tam pisze
jest napisane

Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-05 17:37:06

oki dzięki:) to jadę z tym koksem :D

jesli chcesz sie upewnicz czy co to lec do supermarketu i zwaz sobie

ewentualnie polecam kupno wagi...mi sie przyjade bardzo

ty ja mam wage ale nie wiem czy to jest taka
jest malutka do jednego 1kg.
chyba mieso i i owoce sie wazylo nie wiem nikt jej nie uzywa nawet.
:)

to wystarczy jak z dokladnoscia do 1g

tylko najpierw zwaz jakiegos batona czy co zeby wiedziec czy na pewno dobrze wazy