Trec cm3-dawkowanie,opinie

mozesz tak zrobic
a na przyszlosc nie odswizaj starych tematów.
masz temat od pojedynczych pytan!!!

Po co wgle brać kreatyne w dni nietreningowe skoro organizm wytwarza jej wystarczająco sam?
Gdy ćwiczymy potrzebujemy jej więcej dlatego się wspomagamy.
Ja biorę 4 przed treningiem 4 po treningu i 3h po treningu kolejne 4.
A mit ,że większa ilość niż 10g wychodzi z moczem to wg mnie bzdura ;)
Ile ludzi tyle opinii na każdego działa inaczej.
Pozdro

Zmieniony przez - Suchar69 w dniu 2014-04-10 19:58:33

a jak ocenicie takie dawkowanie :
rano :2 caps
przed treningiem 2caps
po treningu :2 caps
przed snem : 2caps

Dnt
rano: 2caps
przed snem 2 caps

Zmieniony przez - Szymekkk7 w dniu 2014-07-03 10:57:32

moze byc i tak a na przyszlosc patrz na daty!
od takich pytan masz osobny temat

daty kolego.