...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Pamietasz kiedy ostatnio jadłeś słodycze, albo jakiś fast-food na mieście typu kanapki z McDonalda? Jeśli masz problem z przypomnieniem sobie, przy okazji odżywiasz się tak by mieć siłę na intensywne regularne treningi, to jesteś na dobrej drodze
Odpuść TSE! Jeśli chodzi o HMB to jest to "bezpieczniejszy" suplement, lepiej przebadany, ale mimo to, też nie polecam, po prostu nie da Ci zbyt wiele. Kup sobie "lepsze-zdrowsze" jedzenie(butelkę oliwy z oliwek itp.), ewentualnie jakiś kompleks witaminowo-mineralny, tłuszcze omega-3.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-05 09:55:17
Odpuść TSE! Jeśli chodzi o HMB to jest to "bezpieczniejszy" suplement, lepiej przebadany, ale mimo to, też nie polecam, po prostu nie da Ci zbyt wiele. Kup sobie "lepsze-zdrowsze" jedzenie(butelkę oliwy z oliwek itp.), ewentualnie jakiś kompleks witaminowo-mineralny, tłuszcze omega-3.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-05 09:55:17
Poprzedni temat
dieta dla 15-latka do oceny
Następny temat
Trenig o 19 a potem bieganie - jaki co jesc?
Polecane artykuły