Bywa 
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
JKiF
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
248
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4210
hehe"bywa"
Czy tak rozpisane barki moga byc?
1)Wyciskanie sztangi zza glowy:12 10 10 8 -Progres
2)Wznosy boczne: 12 10 8-Staly ciezar
3)Wznosy boczne w opadzie tulowia:12 10 8-Progresja
4)Podciaganie sztangi wzdloz tulowia:12 10 8-Progresja
Czy tak rozpisane barki moga byc?
1)Wyciskanie sztangi zza glowy:12 10 10 8 -Progres
2)Wznosy boczne: 12 10 8-Staly ciezar
3)Wznosy boczne w opadzie tulowia:12 10 8-Progresja
4)Podciaganie sztangi wzdloz tulowia:12 10 8-Progresja
...
Napisał(a)
JKruko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
296
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4101
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
248
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4210
Thx ale chce nabrac masy a nie sily
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
JKiF
A co było nie tak w mojej propozycji treningu klatki barków i trica?
A co było nie tak w mojej propozycji treningu klatki barków i trica?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
248
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4210
hmmm pomyslalem ze za malo serii bedzie w ten sposob...
NO ale ok niech zostanie tak jak radziles
najwyzej za jakis czas zmienie na ten co wyzej napisalem.
dzieki
NO ale ok niech zostanie tak jak radziles
najwyzej za jakis czas zmienie na ten co wyzej napisalem.
dzieki
Poprzedni temat
Problem z nogami-kont.kolana-dysproporcja:(
Następny temat
Trening na mase - pomoc
