aeroby

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

reniasa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 760

czy callanetics to Cwiczenie aerobowe?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

awantus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 182 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3039

CWICZENIA AEROBOWE-to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca dzieki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi.

Więc myśle że tak

...Możesz mieć wszystko i jednocześnie nic...

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Callanetics to bardzo intensywny program ćwiczeń ( przynajmniej tak wyczytałem

). Jeśli rzeczywiście daje tak ostro jak pisze to lepiej rób zwykłe aeroby ( np, rowerek ) lub ogranicz siłownię, jeśli chcesz robić ten plan. Poza tym jest to program wyszczuplający i ciężko by go było robić podczas masówki. To jest tylko teoria. Nigdy nie robiłem tego programu i moja wiedza na ten temat opiera się na tym co znalazłem w necie. Wejdź lepiej do działu "FITNESS" i tam popytaj.