Nowotny
Witam....
Potrzebuje pomocy, a konkretnie jakiejś rozpiski co do ćwiczeń na masę, oraz może jakiś plan żywieniowy. Obecnie trenuje już 14 miesięcy i mam 20 lat.
Z góry dziękuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11
Witam....
Potrzebuje pomocy, a konkretnie jakiejś rozpiski co do ćwiczeń na masę, oraz może jakiś plan żywieniowy. Obecnie trenuje już 14 miesięcy i mam 20 lat.
Z góry dziękuje.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Potrzebuje POMOCY w zwiazku z moim planem na Mase!!!!!!
- Mój plan na zwiększenie siły i masy mięśniowej.
- Plan na poprawę siły oraz masy mięśniowej z priorytetem.
- Trening do oceny... cel to przyrost masy mięsniowej i siły
- Jak pozbyć sie niepotrzebnej masy mięśniowej?
- METODY POBUDZANIA ROZWOJU MASY MIĘŚNIOWEJ
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Trening do sprwdzenia prosze o wypowiedznei sie modów
Następny temat
masssa, trening pod 1 cykl na mono
