HansF
potrzebuje 10 kilo sie pozbyć a wiem że można !!!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 88
Wzrost: 182
Obwód klatki: dużo
Obwód ramienia: -
Obwód talii: za dużo
Obwód uda: -nie wiem
Obwód łydki: w sam raqz
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: codziennie
3x siłka
2x tajski boks
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rolki
piłeczka nozna
Odżywianie: 3 razy dziennie , przewaznie zdrowo
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: noł
Stan zdrowia: zdrów
Preferowane formy aktywności fizycznej: ile sie da
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: no
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: ograniczenie żarcia o 35%
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 88
Wzrost: 182
Obwód klatki: dużo
Obwód ramienia: -
Obwód talii: za dużo
Obwód uda: -nie wiem
Obwód łydki: w sam raqz
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: codziennie
3x siłka
2x tajski boks
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rolki
piłeczka nozna
Odżywianie: 3 razy dziennie , przewaznie zdrowo
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: noł
Stan zdrowia: zdrów
Preferowane formy aktywności fizycznej: ile sie da
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: no
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: ograniczenie żarcia o 35%
Krzysztof Piekarz
