Niedziela:mecz + siłownia1
Poniedziałek:wolne
Wtorek:siłownia 2
Środa:trening piłki
Czwartek:trening piłki
Piątek:wolne
Teraz mam niestety znowu mecz w niedziele i treningi środa,czwarteki niewiem jak najlepiej cwiczyć.Jutro, po meczu, czy dopiero poniedziałek i wtorek? jak byś polecił ? Mam nadzieje ze zrozumiales bo troche namieszałem :P