trening na superrzezbe

Jak rozumieć cykl pobudzający.Są jakieś specjalne ćwiczenia,może powoli zmieniać obciążenia i ilość seri.

PS. Ja przecież nikogo nie obraziłem,a jeżeli tak to MEA CULPA-przepraszam


Pozdrówka - Polak

Jak bedę miał chwilke-wklepie w osobnym poście,ale bez pośpiechu-do końca wakacji jeszcze czas

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

A-jak byś miał KiF-to jest tam cos w tym rodzaju-w cyklu artów na temat treningu cyklicznego.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Dzięki z góry,a KiF mam to poszukam.
Dzięki jeszcze raz.


Pozdrówka - Polak