Prosze o opinie i sugestje! DO SPRAWDZENIA I OCENY!!

A wiec tak: cykl 40 dni, cel poprawa sylwetki, ostatnie pol roku w sumie zero silowni (rozne powody). zostalo mi jeszcze troche towaru, troche dokupilem i czas sie za to zabrac. A wiec tak:

Dni treningowe: po przebudzeniu 5 gram mono + 2x500mg TT + 40 gr. carbo
+ 1mc Taryny, przed treningiem, zawsze w godzinach popoludniowych 5gr mono, 3tabsy nitric oxide, 500mgTT, 40 gr carbo, 1mc tauryny

Dni nietreningowe: rano to samo co w treningowe plus 3 tabsy nitic, popoludniu pomiedzy poisilkami to samo co popoludniu w treningowe tylko odejmne nitrix ktory zarzuce rano:)

troche namieszalem, a tak to jeszcze dodam ze omega, zma domowe, betakaroten, 2 kilo ostrowi, 4 kilo gainbolica znajduje sie w moim menu:) DIETA - z tym jest problem, praca na dwa etaty, studia, praca dyplomowa, ale bede ja w miare trzymac, wiek 25 lat. najbardziej mi zalezy na tym, aby sie dowiedziec co myslicie o polaczniu tt z mono, mam jeszcze na stanie tse i cp ale zpstawie sobie na pozniej:) pozdro i z gory dzieki za wszelkie wskazowki

moze być

Ja też na dwa etaty zasuwam.Masz kilka błędów suplementacji,a więc zamiast tt ginko biloba(ponieważ organizm lepiej przyswaja kreatyne),tauryny w dni treningowe wal 5g a w nietreningowe 3,zamiast carbo gainbolic wal,nitrix bierz tylko przed treningiem.

Dodam ci że domowe zma zadziałą wtedy jak wszystkie pierwiastki będąpo postacią chelatu.Olimp bodajże robi cynk i magnez z wit,b6,ale to drogo wychodzi i lepiej kupić prawdziwe zma te apteczne to niedziałają ,przynajmniej na mnie.

Likwidator, a wiec tak, taurynke dorzuce tak jak mowisz, tylko dlatego ze mam tych mc sporo:) tt juz kupione, z ciekawosci ( z palka wszytsko gra ale chce sprawdzic co i jak;) mam carbo 3 kilo wic bede z rana szamac. A no, to i tak jestem lepszy, mam dwa i pol etatu, tylko pol etatu to jako nadgodziny, juz mam dosyc, ale do czerwca wytrzymam:)

propo zma, mam standardowo zincas forte i filomag. propo notric, mam 120 tabsow, wiec mysle ze lepiej codziennie 3 zamaist w dni treningowe 6:) ale kazdy moze sie mylic, szczegolnie ja:)

Jakie tt kupiłęś mam nadzieje że z jakimiś dodatkami,chociażjak możesz to ten miłorząb japoński.