Co sądzicie? dokupić coś jeszcze?
...
Napisał(a)
Kupiłem odżywki z Treca: "Ceatine normal 300g", "Creatine Micronized 200 mesh + Taurine 400g", "Taurine 900 120cap/1030mg", "MaxCarb 3000g", Amino 4500 250tab/2200mg", "Muliti packs 36 240 tab/750mg", 4x "Dextrose 500g"
Co sądzicie? dokupić coś jeszcze?
Co sądzicie? dokupić coś jeszcze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/search.asp to na dzien dobry
1. czy masz diete? jezeli tak to czego masz niedobor?
2. jaki jest cel cyklu?
wtedy mozna pomoc
1. czy masz diete? jezeli tak to czego masz niedobor?
2. jaki jest cel cyklu?
wtedy mozna pomoc
...
Napisał(a)
kreatine normal to chyba najgorsza kreatyna na rynku- zwykle mono naciaga wodę czasami nawet za dużo, ta natomiast może nawet powodowac obrzeki.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ja proponował bym tak
KREATYNA:
DT:rano na czczo,ok 30 minut przed treningiem, bezposrednio po treningu w dawce 5 gram
DN: rano i w porze treningu
DEXTROZA :
do kazdej dawki kreatyny ok. 30 gram
TAURYNE :
2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce pomiędzy posiłkami albo po 1 kapsie do kazdej porcji kreatyny
AMINO 4500 :
60kg - 75k 6 tab. ( 3 x 2 tab.).
75 kg - 90 kg 9 tab. ( 3 x 3 tab.)
90 kg - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.)
105 kg - 120 kg 15 tab. ( 3 x 5 tab.)
Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu.
MAXCARB
ok 50 gram po treningu
MULTIPACK:
mysle ze 2 kapsy dziennie pomiedzy posilkami
CO DOKUPIC:
jezeli jak twierdzisz nie masz brakow w diecie, mozesz jeszcze dokupic
Omege-3 , apteczne ZMA(filomag b6 2-3 sztuki i zincas forte(ale na recepte) albo oryginalne
Tyle
Pokój i udanego cyklu!
EDIT: na przyszlosc korzystaj z wyszukiwarki
Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-05-12 22:43:03
KREATYNA:
DT:rano na czczo,ok 30 minut przed treningiem, bezposrednio po treningu w dawce 5 gram
DN: rano i w porze treningu
DEXTROZA :
do kazdej dawki kreatyny ok. 30 gram
TAURYNE :
2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce pomiędzy posiłkami albo po 1 kapsie do kazdej porcji kreatyny
AMINO 4500 :
60kg - 75k 6 tab. ( 3 x 2 tab.).
75 kg - 90 kg 9 tab. ( 3 x 3 tab.)
90 kg - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.)
105 kg - 120 kg 15 tab. ( 3 x 5 tab.)
Preparat należy stosować w dawkach podzielonych 3 razy dziennie najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu.
MAXCARB
ok 50 gram po treningu
MULTIPACK:
mysle ze 2 kapsy dziennie pomiedzy posilkami
CO DOKUPIC:
jezeli jak twierdzisz nie masz brakow w diecie, mozesz jeszcze dokupic
Omege-3 , apteczne ZMA(filomag b6 2-3 sztuki i zincas forte(ale na recepte) albo oryginalne
Tyle
Pokój i udanego cyklu!
EDIT: na przyszlosc korzystaj z wyszukiwarki
Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-05-12 22:43:03
...
Napisał(a)
więc ja dam.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły