...
Napisał(a)
czy jest jakas roznica miedzy nachwytem a podchwytem przy cwiczeniu tricepsa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie
za to jest roznica taka w trenowaniu bicepsów
za to jest roznica taka w trenowaniu bicepsów
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
Jakaś tam na pewno jest, w intensywności pracy poszczególnych głów tricepsa
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Heh. Nie znam zbytnio ćwiczenia na triceps podchwytem, a przynajmniej nie jest jakieś obstukane.
"Dlaczego ludzie maleją??lepiej maleć niż rosnąć?Dlatego, że rosnąć trzeba długo,a maleć można prędko.
...
Napisał(a)
Tak jest różnica. Gdzieś był post autorstwa chyba MassXXL gdzie były obrazki z różnymi ćwiczeniami na triceps pod takim a takim kątem, takim a takim chwytem i było zaznaczone która głowa z jaką intensywnością pracuje
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od rodzaju ćwiczenia - na linkach oczywiście różnica będzie zasadnicza, natomiast w przypadku hantli (np francuz jednorącz) podobno chwyt nie ma żadnego znaczenia, najmniejszego! Sam byłem zaskoczony, ale koleżka przyniósł takiego niusa z kursu dla instruktorów, także info jest w miarę wiarygodne.
Poprzedni temat
Proszę o pomoc w doborze ćwiczeń i diety
Następny temat
VITALMAX Whey Protein 63 + Trec Nitrobolon
Polecane artykuły