Pytanie do specjalistów

Chodzi mi o podciaganie właściwie o kwestie podciągania sie do brody czy tak jak jest to pokazane na filmiku ostatnio rozmawiałem z trenerem powiedział mi ze takie podciąganie jest dobre dla zaawansowanych bo jeżeli jest ktos szeroki to będzie miał ekstra bo ono nie obciaża tak obręczy barkowej czyli jej nie poszerza czyli jak jest ktoś wystarczająco szeroki to moze sie podciagać tak jak to jest na filmiku

nie bardzo chce mi sie w to wierzyć może wypowie sie ktoś kto sie na tym zna

Ten gośc nie robił poprawnego podciągania, a jedynie pompował w niepełnym ruchu.

To dobre może dla niego przy jedgo masie, ale Tobie polecałbym raczej pełny zakres ruchu.

Jak ktoś jest starym wygą to może spompować plecy nawet siedząć przed telewizorem. Ludziom zaczynającym zabawę ze sportem zalecałbym prawidłową technikę podobnie jak Michail.

krzychu -

swoją drogą w ciągu ostatnich kilku lat najlepsze zakwasy miałem po....treningach izometrycznych wykonywanych przy stole w wagonie Wars`u.

Powaga- bywały trasy, kiedy w ciągu 3 dni odwiedzałem 4-6 miast na różnych końcach Polski i kilometrówkę miałem niezła.

Co było robić.

Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-15 21:56:10