Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42
siema
kumpel prosi żebym sprawdził trening więzienny - jakie tam są ćwiczenia i jak to się robi itd.
pytam co to jest? a on mi mówi że są to ćwiczenia które można wykonywać bez sprzętu.
to ja mówię mu o treningu domatora, a że więzienny jest lepszy i żebym go znalazł.
tak więc
czy jest coś takiego jak trening więzienny i co to za zestaw ćwiczeń?
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12
jest to trning z wykozystaniem wszystkiego co masz pod reka:
recznik ubrania taboret a nawet druga osoba...
mozna naprawde wyrobic sobie miesnie,ale ciezko z utrzymaniem diety wiec na mase nie ma co liczyc;-/
z nudow wszystko mozna
Szacuny
14
Napisanych postów
700
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19983
kumpel jedzie do roboty w GB na farmę i tam nie będzie miał siłowni. .Rozmiem że kumpel wybiera się do brytyjskiego obozu pracy ala te we włoszech.Dobra a tak na serio to trening domatora bo co to do cholery jest trening więzienny.Trenujesz jak w domu z ciężarem swojego ciała plus podciąganie ew.na farmie to zawsze może sobie jakieś wory z ziemią powyciskać .No chyba że się za duzo filmów naoglądał albo miejscowych wirachów co powychodzili z pierdla ale po pierwsze wp*****lali koks plus żarcie z wypiski plus dużo leżenia na koju.
Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..