pytanie co do alkoholu ...

Witam
Mam takie pytanie. W jaki sposob mozna zmiejszyc odwodnienie spowodowane alkoholem , chce zachowac jak najwiecej wody w poniewaz jestem na cyklu z kreatyny. Wiem ze picie wodki na cyklu mija sie z celem , lecz nie moge odmowic dziewczynie pojscia z nia na wesele :) totez pragne zasiegnac jakiś rad jak zminimalizowac utrate wody podczas picia.

Przeglądałem archiwum lecz nieznalazłem nic ciekawego na ten temat , jedynie porady jak zminimalizowac kaca.

z Góry dziekuje

Najlepszym jest nietykanie wódy...

...lub poprostu uzulełnianie płynów podczas picia. Na 1 kielicha minimum szklankę wody niegazowanej. Oczywiście popijaj małymi łyczkami nie jednym chaustem bo większości organizm nie przyswoji.

A to co czytałeś n/t kaca również zapamiętaj i przygotuj sobie taki zestawik na dzień powrotu z wesela

Czy ta dziewczyna jest taka brzydka, że musisz pić będąc z nią na weselu?

Wiec tak... Jak wiadomo alkohol odwadnia. Dlatego podczas brania kreatyny szczegolnie odradza sie picie, ale jak juz wiadomo. Czasami trzeba sobie dac w szyje.
Moje rady sa takie:
-Przed wyjsciem:
1.Zjedz cos tlustego.
2.Strzel sobie z 1g vit. C
3.Wypij przynajmniej litr wody.
-Na bibie:
1.Przede wszystkim sie kontroluj
2.Kazda kolejke popijaj duza iloscia plynow,a drinki silnie rozcieczaj.
-Po powrocie:
1.Wez kolejna vit.C i obficie popij.
2.Wez odżywke bialkowa
3.Wiadomo. Po takiej ilosci plynow bedzie Cie gonilo do kibelka. Za kazdym razem jak wstaniesz sie odlac, PIJ WODE!
-Rano:
1.Dobre i pożywne sniadanie
2.Alka-seltzer

pozdrawiam oraz zycze udanej imprezki.