Jakie znaczenie ma nauka w treningach na siłowni?

Fajny temat, gdyby nie nauka nie było by także kulturystyki/ strongmanów/ trójboju siłowego.

jaką książkę od fizjologi byście polecali na początek ?? (ale nie dla kogoś o zerowym pojęciu, żeby nie było jak dla dzieci z podstawówki )

bo biochemia to wiadomo Harpera
a psychologii nie tykam

f***master a jak masz to ksero gdzieś to please wyślij na [email protected]

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-16 12:16:44

prosze tu masz ebooka do fizjologii
https://www.sfd.pl/Darmowy_Ebook-t332059.html 

pozdrawiam

dzieki pepo