Xeor
Czy podczas regeneracji mam ćwiczyć tym planem co ćwiczyłem dwa miesiące? Tylko dłuższe przerwy i mniejsze obciążenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5756
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
eloelo230
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
135
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4004
Zrób przerwę tydzień bez ćwiczeń i wtedy osiągniesz pełną regenerację przed nowym cyklem.
W zdrowym ciele zdrowe cielę
http://www.sfd.pl/temat328581/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5756
Ok. To nawet się dobrze składa, bo akurat biorę antybiotyk, dostałem zapalenia dziąseł. No ok, to tydzień spokoju. ;))
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
No to jqak bierzesz antybiotyk to zrob 2 tygodnie. Antybiotyki bardzo oslabiaja organizm i jezeli bedziesz go bral przez ten tydzien to jeden tydzien na regeneracje bedzie malo
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5756
Wiesz, dzisiaj od rana brałem ten antybiotyk i poszedłem o 17 na siłownię i po siłowni miałęm gorączkę 38, ale na siłowni miałem bardzo dużo siły, jeszcze w tą środę idę jak dam radę a potem tak do poniezdiałku następnego przerwa, (w pon ten co będzie przestaję brać antybiotyk).
