Anonim
mozesz powiedziec czy jestes zadowolony z cyklu? jakie efekty?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
Ja tydzień po ostatniej porcji jade dalej na maksa -w koncu poziom kreatyny jeszcze sie utrzymuje na wysokim poziomie.
Następny tydzien obcinam troch ekalorii i robie:
albo tydzień off zlekkimi aerobami.. tak dla kondychy.
Albo tydzień na lajtowych ciezarach -taki regeneracyjny - 50% CM
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-23 11:57:18
Następny tydzien obcinam troch ekalorii i robie:
albo tydzień off zlekkimi aerobami.. tak dla kondychy.
Albo tydzień na lajtowych ciezarach -taki regeneracyjny - 50% CM
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-23 11:57:18
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Poprzedni temat
w jakie dni przyjmować białko
Następny temat
TEST - Megabol siła/masa by ramboszcza pods.str.16
