Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
181
Aha, to brać:
Na czczo - 4 kabs.
W czasie treningu - 4 kabs.
Po trengingu - 4 kabs.
Ile po treningu i w czasie lepiej bo kiedyś czytałem, że najlepiej jest przed 20 minut. A w dni bez treningu bo trening mam 3 razy w tygodniu. Zapomniałem dodać że codziennie jeżdżę kilka kilometrów na rowerze, czyli można uznać że trening mam codziennie?
Zmieniony przez - Rafal88K w dniu 2007-06-01 18:29:12