nie obcinac tak duzo kalorii
jesli jednak cwiczysz dobrze to nie powinienes notowac duzych spadkow miesniowych jesli w ogole - poza woda z miesni :D
Jeszcze jedno pytanko jaka jest zasada że jak sie obcina wegle to sie dodaje tłuszcze czy białko?
jesli masz odpowiednia ilosc i tluszczow i bialka w diecie to
wlasnie PO TO obcinasz aby szybciej chudnac i NIC nie dodawac w zamian :D
Tak dla ciekawości ten spalacz jest potrzebny, nie dałoby sie zgubić tłuszu samymi aerobami? .
pytanie mozna przerobic na inne zblizone
chce sie dostac do Czestochowy
samochodem dojade
ale i rowerem dam rade :D
chyba ze masz na mysli bardzo niski poziom tluszczu
wtedy bez wsparcia roznego rodzaju moze byc trudno
Na co moge przenaczyć kase zaoszczedzoną z białka??
osobiscie wzialbym spalacz ktory proponowalem wyzej