Prosze o pomoc w dobraniu supli dla mnie

Witam

Jestem obecnei na redukcji,trzymam diete.Trenuje 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu biegam po 40 min. Postanowilem kupic sobie troche supli.Myslalem nad takim zestawem:
-bialko serwatkowe
-jakis antykatabolik(wybralem glutamine),moze polecacie cos innego?
-jablczan kreatyny(myslalem nad cell pumpem)
-Za okolo 3-4 tygodnei chce dolaczyc jakis spalacz(venom hyperdrive) mzoe polecacie cos innego(rok temu bralem TSE
-Witaminy i omega 3


Co sadzicie o takim zestawieniu.Doradzcei mi co do tych suplementow.Zalaezalo by mi aby wydac jak najmneij za jaki najlepsze suple:)

Z gory dzieki za pomoc

Kup inne bialko.

Czemu Michalku %)?

Serwatka to złe białko %)?

A do autora:

Wszystko zalezy od kasy jaka mozesz przeznaczyc na suple ...

Chcesz cos mocnego to walisz Storm + Schock Therapy, do tego bialko

Jak masz malo kasy to Nitrobolon II i Cm3, do tego bialko.

Antykataboliki nie potrzebne...
Venom Hyperdrive 3.0 - bardzo dobry spalacz. Popatrz gdzie najtaniej i kupuj ...

pozdro

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-06-06 11:57:13

Moim zdaniem białko zmień na SP80 albo Prolongatum, glutamina może byc (link pod wypowiedzią ci pomoże), jakCP to kup dwie duże puchy i zrób porządny cykl, a co do venoma to jak najbardziej polecam.

POZDROWIONY...

dlaczego antykataboliki sa nei potrzebne?czyli nie oplaca sie brac glutaminy?

a z tym cell pumpem to 2 puchy ne iza duzo?ile taki cykl by trwal?z tego co wiem cell pumpa bierze sie 10g dziennie

Jeżeli chodzi CP to dwie puchy to minimum aby coś poczuć a chyba o to ci właśnie chodzi, spróbuj nie powinieneś żałowaća co do glutaminy to bierz jak masz $$$$$, a jak nie do odpuść.

POZDROWIONY...

i jak bym musial brac to CP?opisz z laski swojej:)

i chcialbym jeszcze jedno wiedziec czy ten venom hyperdrive jest tak samo doby jak thermal pro?

W DT:
* na czczo , przed i po treningu,
W DNT:
* na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT.

POZDROWIONY...

5 gram dawka?i dwie puch CP naraz zjesc?a co z tym venomem orientujesz sie co do jego jakosci?

Venom to według mnie jeden z najlepszych obecnie spalaczy, więc nic tylko wcinaj.

POZDROWIONY...