x
...
Napisał(a)
Witam.Jestem tu siwezakiem wiec prosze o pomoc.Zaczołem ćwiczycjakis miesiac temu , na sucharka bez zadnych odzywek itp, teraz chce spróbowac cos brac jakies odzyweczki itp , w temacie jest napisne (suplementy) chociasz nie wiem co to do konca znaczy :PI tu własnie jestes żółtodziob dradzicie mi co moge kupic?tez zeby nie było tak strasznie drogo:PAle temat wygląda tak Mój wzrost:183 waga:73kg , diete sobie zrobiłem (jezeli mozna to nazwac dieta:P porprostu wiem co mam jest a przy regularnych posiłkach wiem ze przytyje napewno)na przyrost masy mięsniowej itp HELP BOYS! AND GIRLS!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
za suplementy sie nrazie nie chwytaj, jesli masz niedokładną diete dokuo gainera/białko starczy ci ;)
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
no moze jakies konkrety , jakie białko?tylko same białko?moze cos na przyswajanie białka?
x
...
Napisał(a)
zaleznie od diety
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
to jest ktos w stanie pomóc ułozyc mi diete?;d w sumie to ja nie wiem jak to ma wygladac.
Zmieniony przez - cYBE123 w dniu 2007-06-10 21:15:06
Zmieniony przez - cYBE123 w dniu 2007-06-10 21:15:06
x
...
Napisał(a)
poczytaj w dziale odzywianie napewno wyjdzie Ci to na lepsze mając to w głowiie nizeli ktos miałby ci to mówic ;)
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
wracajac do odzywek ,co myslisz o tym "http://allegro.pl/item200144784_8kg_masy_w_40_dni_trec_kreatyna_400g_dextroza_500g.html"?
x
...
Napisał(a)
napisałem ci zebys nie chwytał sie jeszcze za suplementy pocwicz na poczatku wszystko dobrze idzie, tylko zadbaj o diete
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
Polecane artykuły