plan do oceny

siema ćwicze od dobrych 2 lat i mam tutaj krótki pytanie na temat tygodniowego rozłożenia treningów
ROZPLANOWAŁEM SOBIE TO TAK
tygodnie nieparzyste:
pon - klatka&tric
śr - barki&nogi
czw - plecy&bic
sb - klatka&tric
tygodnie parzyste:
pn - plecy&bic
śr - barki&nogi
czw - klatka&tric
sb - plecy&bic
POZWOLI MI ON ĆWICZYĆ KAŻDĄ GRUPE CO 4-5 dni (oprócz dobrze rozwiniętych barków) nóg też nie mam zamiaru katować bo mam je genetycznie rozbudowane
CO O TY MYŚLICIE =)

Jeśli masz dobre efekty z tego treningu i sprawia Ci satysfakcję,to trening nie jest zły.