dobry wybór??

witam!! mam pytanko odnośnie kotletów schabowych!! czy można je oszamać jako posiłek potreningowy np. 100g ryżu 200g kotletów!! usmażonych na oliwie z oliwek obtoczonych w bułce tartej!! + suruweczka!! albo jakies warzywka?? dobry pomysł?? zawiaraja one 55g białka na 100 gram

mozna.... Nikt cie za to nie zabije

Schab ma 55g bialka na 100????Nie chce mi sie cos wierzyc...cyc z kury nawet tyle nie ma...Jakby schaboszczak mial 55g bialka to caly sfd szybko porzuciloby kuraka.A odnosnie Twojego pytania to jasne ze dla odmiany mozesz zjesc czasem schabowego.Przeciez swiat na cycu sie nie konczy.

kurde sorki mój bład!! TO NIE KOTLETY SCHABOWE ALE !!!!!SOJOWE!!!! pomysliłem sie bo smakuja jak schabowy!! qrwa jeszcze raz sorki!! a białka tyle maja tak pisze na opakowaniu!!

Temat kotletów sojowych omawiany był na forum wielokrotnie, ja bym ich nie uwzględniał w codziennym jadłospisie.

Nom...olej sojowe.To juz lepiej kup se tego schabowego albo piers z kurczaka.

moim zdaniem po treningu odpada przede wszystkim ze względu na sporą ilość tłuszczu, który musisz użyć do smażenia. Żeby się nie przypaliły musisz użyć go całkiem sporo i to nie oliwy z oliwek ale rafinowanego albo smalcu. Te kotlety ze względu na gąbkowatą strukturę strasznie ciągną tłuszcz, że o zdolnościach panierki w tym względzie nie wspomnę. Jeżeli zaś dasz mało tłuszczu to robią się nie tylko przypalone ale suche i mało smaczne.

dokladnie jak kopt

w potreningowym nie bardzo schaboszczak, wogole bym go nie dawal do diety, czasem tylko jako zamiennik kuraka czy wolowinki na przedtreningowy. choc schabowy z cyca to tez kurczak, ale panierka i smazenie na tlusczu-

pzdr

kotlety sojowe raz na jakiś czas owszem czemu nie ale codziennie jako zamiennik kuraka to NIE



Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-13 14:30:30

to tyle.